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为什么做仰卧抬腿腰老是空的

发布时间:2019-08-12 20:00 来源:未知 编辑:admin

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  我之前也有遇到这个问题。那是我一条再一条腿抬上去,双腿的话,腰就不会腾空了!仰卧抬腿还可以练马甲线!~我就是这么练出来的。嘻嘻。。我也是请教健身教练的

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